Bien-être à boire, Équilibre de la nature, Recette, Cuisine, Activité, Harmonie, Authenticité

LES EAUX AROMATISÉES

La belle saison apporte sa douceur et les premières chaleurs. Les fruits sur les étals du marché et les premiers légumes du potager permettent de réaliser des boissons naturelles, désaltérantes, aux nombreux bienfaits.

Rafraîchissantes, les eaux aromatisées peuvent se décliner selon vos envies et se boire à n’importe quel moment de la journée. Riches en vitamines et minéraux, elles sont bonnes pour votre corps.

NOS RECETTES

Pour toutes ces recettes, il vous faut 2 L d’eau de source où plonger vos ingrédients finement tranchés, à laisser infuser une nuit entière.

La détox citronnée printanière

Vous avez besoin de :

– 250 g de fraises
– 2 citrons jaunes biologiques
– 2 branches de basilic

Doux comme la rose

Vous avez besoin de :
– 150 g de framboises
– ½ gousse de vanille
– 4 roses non traitées
– zeste de citron

Moment fruité

– 2 oranges biologiques
– 125 g de framboises
– les graines d’une grenade
– 50 g de groseilles

Hydratation

– ½ concombre
– 1 bouquet de menthe
– 2 citrons jaunes biologiques
– 1 citron vert biologique

À vos carafes et bouteilles, les eaux aromatisées gourmandes n’attendent plus qu’à être goutées.

Et vous, quelle est votre recette secrète ?

Crédit Photo : 2GIK



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